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파란불 깜박일때 건너면 보행자 과실 30%
신호등 없는 횡단보도에서는 횡단보도 흰색선 안이냐 밖이냐에 따라 운전자의 10대 중과실 해당 여부를 따진다. 횡단보도 사고에 해당될 때는 종합보험에 가입되어 있더라도 형사처벌을 받게 된다.
하지만 횡단보도 흰색선을 벗어난 지점에서의 사고라면 횡단보도 사고가 아니기에 운전자가 종합보험에 가입되어 있으면 형사처벌을 받지 않는다. 물론 사망 사고이거나 뺑소니 사고일 때는 횡단보도 사고가 아니더라도 처벌대상이다.
그렇다면 신호등이 있는 횡단보도에서의 사고는 어떻게 처리될까?
횡단보도의 보행자 신호가 파란불일 때 자동차가 신호 위반을 해서 사고를 낸 경우는 신호위반과 횡단보도 사고 둘 다에 해당된다. 하지만 보행자 신호가 빨간불인데도 무단횡단하다가 사고를 당한 경우는 자동차는 자기 신호에 진행했기에 신호위반에 해당되지 않는다.
빨간불일 때는 비록 횡단보도 흰색선 안에서의 사고라 하더라도 이미 횡단보도의 성격을 상실했기에 횡단보도 사고에도 해당되지 않아 가해자는 처벌받지 않는다.
그런데 보행자가 파란불에 건너기 시작했는데 중간에 빨간불로 바뀐 상태에서 사고를 당하는 경우도 볼 수 있다. 이때는 10대 중과실에 해당하는 횡단보도 사고일까? 아니면 단순한 무단횡단 사고일까?
보행자 신호가 빨간불로 바뀌었다면 차량 신호는 파란불일 것이므로 신호위반은 아니다. 문제는 횡단보도 사고냐 아니냐인데, 위에서 본 바와 같이 횡단보도 신호가 빨간불로 바뀌었으면 그곳은 횡단보도의 성격을 상실했기에 무단횡단 사고로 처리된다. 따라서 보행자 신호인 파란불이 깜박이고 있으면 서둘러 뛰어들 게 아니라 다음 신호를 기다려야 할 것이다.
보험사가 보상을 해 줄 때에도, 횡단보도가 파란불일 때 신호위반한 차에 사고당하면 피해자 과실은 없고, 빨간불 신호등을 무시하고 건너다 사고를 당하면 피해자 과실 약 60%, 횡단보도 파란불 깜박일 때 뒤늦게 건너다가 중간에 빨간불로 바뀌어 사고당하면 피해자 과실을 약 30%가량으로 보는 게 보통이다.
조선일보
한문철 변호사
| 1. 체질 묘사 | |
| 1) 이 체질형은 순수 갈색눈을 가지고, 거의 우단 같고, 홍채 표층은 짙은 색소를 갖고있다. 섬유질이 거의 또는 조금도 드러나지 않는다. | |
| 2) 색소가 다량 뒤덮고 있어서 개개 섬유의 변화를 볼 수 있는 능력이 감소된다. 예를 들어 반사섬유나 횡단선등. | |
| 3) 밝고 어두운 수축구가 종종 나타난다. 때때로 희뿌연 흩어진 구름 같은 것이 발견된다. | |
| 4) 짙은 갈색에서 검은 색까지 보일 수 있다. (보여진다) | |
| 5) 공막에서 갈색 색소가 나타나면 이 형에서는 정상이다. | |
| 2. 일반적인 특징 (간.담질환. 소화기 질환. 암타입) | ||
| 1) Hema는 혈액을 의미한다. 이 체질을 가진 사람은 혈액 기형의 소인과 혈액 조성 장애의 경향성이 있다. 혈액 구성 요소의 불균형(혈액 구성 성분, 혈액순환)을 의미하고 종종 필수 미네랄을 저장할 수 없다. ---> 貧血 | ||
| 2) 소화기계와 내분비계가 평가되어야 한다. | ||
| 3) 임파조직의 경화 및 수축 경향 (순환 위축 --> 종양다발) | ||
| 4) 위장관 장애의 경향 | ||
| 5) 신생 물질 多發生 | ||
| 6) 기초적인 대사와 순환기계의 질병. | ||
| 7) 갑상선 기능 장애. 간기능을 검사하는 것이 현명하다. | ||
| 8) 몇몇 특별한 신체적 경향성 | ||
| A. 죽상경화증 | ||
| B. 소화불량. 담석증 | ||
| C. 정맥류성 종창. 치질. 정맥염. | ||
| D. 내.외분비선 장애. 임파육종. Hodgkin's 질병. | ||
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재료(1인분) 
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분만준비처음으로 새끼를 낳는 어미토끼와 같이 보금자리를 제대로 만들지 못하는 것이 있을 때는 사육자가 분만전에 부드러운 깔짚과 솜으로 둥그런 보금자리를 만들어 준다. 토끼가 임신을 하면 식욕이 왕성해 지지만 분만 1 ~ 2일 전에는 급속히 식욕이 떨어져서 잘 먹지 않으므로 이 때에는 영양분이 많고 소화되기 쉬운 먹이를 조금씩 주는데 간혹 질병에 의하여 식욕이 줄어드는 경우도 있으니 주의하여야 한다.
새끼를 낳게되면 갈증이 나므로 깨끗한 물을 항상 먹을 수 있도록 준다. 날씨가 추운 계절이면 따뜻한 물을 주고 무더운 계절이면 시원한 물을 준다.
또한 겨울철에는 찬바람을 막을 수 있도록 토끼장 앞면에 두꺼운 헝겁같은 물건으로 막아주며 여름철에는 모기의 침입을 막아주기 위해 산실을 모기장으로 가려주는 것이 좋다. 그리고 낮선 사람이나 개, 고양이들이 토끼장 가까이 접근하지 못하도록 하여 놀라지 않도록 해 준다.
분 만토끼는 대개 밤중에 새끼를 낳는다. 혼자서 쉽게 새끼를 낳고 뒷처리도 잘하는 편이다. 새끼는 2 ~ 3분 마다 한 마리씩 낳는데 분만이 완전히 끝나려면 30분 정도 걸린다. 그러나 가끔 서너시간 후 또는 그 다음날에 가서 마지막 새끼를 낳는 경우도 있으므로 주의를 요한다.
분만 후 어미토끼는 새끼토끼의 몸에 묻어있는 오물을 핥아서 깨끗이 청소해 주고 미리 만들어 놓은 보금자리에 새끼를 옮겨 놓고 복부의 털을 뽑아 덮어준다. 그러나 새끼를 잘 못키우는 어미토끼는 새끼를 이곳 저곳에 버려둔채로 지내는 경우도 있기 때문에 이때는 사람이 도와 주어야 한다.
그대로 방치해 두면 새끼토끼는 젖도 제대로 얻어먹지 못할 뿐만아니라 어미토끼에게 밟혀 죽을 위험성이 있다. 이럴 때는 어미토끼가 놀라지 않도록 하기 위해서 맛있는 먹이를 주고나서 부드러운 깔짚에 어미의 오줌을 묻힌 후 흩어져 있는 새끼를 한 곳으로 모아주고 어미토끼의 털로 덮어준다.
직접 맨손으로 새끼토끼를 옮겨 놓게 되면 냄새가 다르기 때문에 어미토끼는 새끼에게 젖을 주지 않거나 심지어는 물어 죽이는 경우도 있으므로 특히 조심해야 한다.
어미토끼는 분만 후 1주일 쯤 휴식을 하게되면 다시 식욕이 급속히 증가한다. 이때는 먹이주는 양은 평소 분량의 2배 정도 주어 어미토끼의 체력을 회복시키고 젖나는 양도 풍부해지도록 한다.
산자수1회 분만시 낳는 새끼수는 보통 5 ~ 6마리인데 토끼의 품종, 분만계절, 건강상태에 따라 차이가 있다. 굴토끼는 평균 6 ~ 8마리, 들토끼는 3 ~ 6마리, 산토끼는 1 ~ 8마리, 우는토끼는 2 ~ 10마리이다. 이유두수는 산자수보다 더 적다.
계절별로는 봄, 가을이 많고 여름철에 낳는 새끼수가 제일 적다. 일반적으로 산자수가 많으면 젖량이 부족하여 새끼토끼의 발육이 불량하게 되기 쉽다.
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1. 약을 먹었다면 의사와 상의하세요
임신이 되면 호르몬의 변화가 일어나요.
호르몬 변화로 인해 임신부에 따라서는 식도에서 위장에 이르는 괄약근이 이완되어
구토증이나 속이 쓰리는 증상 및 변비증이 생길 수 있어요.
이럴 때 위장약이나 변비 약을 먹지 않도록 하세요.
또 춥고 떨리고 머리가 아프다고 감기 약을 먹지 않도록 해야 해요.
만일 임신 사실을 모르고 약을 먹었을 때는 지레 유산 등을 결정하지 말고
먹은 약의 종류와 양에 대해 의사와 상의를 하세요.
약물로 인해 기형아를 유발하는 확률은 생각보다 적어 유산을 고려하지 않아도 될 수 있습니다.
2. 사람이 붐비는 곳으로의 외출은 삼가세요
이유는 유행성 감기나 풍진 등의 바이러스 감염을 피하기 위해서.
백화점, 영화관 출입을 자제하고 직장여성이 아니라면 러시아워 때의 대중교통 이용도 삼가는 것이 좋아요.
3. 유산 기가 있다면 각별한 신경을 써야 해요
임신 5주 경이 되면 자궁 내에 임신낭이 보이는데
임신 주수보다 크기가 작거나, 모양이 찌그러진 경우에는 유산의 징후를 의심해 보고
임신낭 주변에 출혈이 있는지의 여부도 살펴보세요.
만일 유산 기가 있다면 일상생활에 각별한 신경을 써야 합니다.
당분간 집안 일을 중지하고 안정을 취하며 성생활도 자제를 해야 해요.
4. 스트레스 관리가 필요해요
임신 기간 동안은 정서 관리를 잘 해야 해요. 또 임신 초기에는 유산이 많으며
극심한 스트레스는 유산을 유발할 수 있으므로 매사에 조심하는 것이 좋아요.
특히 이 시기는 입덧으로 인한 스트레스가 심한 시기로 기분이나 분위기를 바꾸면 다소 나아지는 경향이 있지요. 집에만 있지 말고 환경을 바꾸어 영화감상, 그림감상을 한다거나
가벼운 산책을 통해 기분을 전환시키는 편이 좋아요.
입덧은 정신적인 것에 영향을 받으므로 시각, 청각, 미각, 후각, 촉각을 자극할 수 있는
취미생활을 찾아보는 것도 도움이 돼요.
5. 휴식을 취하는 게 좋다고 하루종일 누워있어서는 곤란
착상이 불완전하여 과로, 장거리 여행, 과격한 운동 등은 피하는 것이 좋아요.
그러나 이 말은 하루종일 누워지내라는 뜻은 아니에요.
쉬 피로하고 기운이 없는 시기지만, 하루종일 누워 있기보다는
무리하지 않는 범위에서 신체를 움직이는 것이 기분 전환에도 좋고 소화력도 높여 입덧을 줄이는 방법이 됩니다. 가사 일은 배에 압박을 가하지 않도록 주의한다면 평소대로 해도 지장이 없어요.
단 식품 등 무거운 짐을 들고 계단을 오르내리거나, 오랜 시간 걷거나,
자전거나 버스를 타고 많이 흔들리는 일 등은 피하는 것이 바람직합니다.
임신부의 직접흡연은 물론 간접흡연도 피하세요.
담배의 니코틴은 태반의 혈관을 수축시키고 일산화탄소가 혈중 내의 산소와 결합,
태아에게 영양과 산소를 부족하게 하는 원인이 됩니다.
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한국 연인들의 연애코드성격이 비뚤어지고 고집스런 고양이는 아무리 시간이 지나도 고집스럽게 굴기 마련이고,
여왕처럼 기품 있는 고양이는 아무리 시간이 지나도 여왕과 같은 기품을 유지하며,
고양이의 욕심스런 성격은 물론 모험을 즐기는 고양이의 성격도 변하지 않는다.
순종과 달리 잡종은 기본적으로 이것이 좋은 점이라고 할만한 기준이 없다.
기르다 보면 겁이 많은 고양이도, 활달한 고양이도, 잘생긴 고양이도, 못생긴 고양이도
모두 그 나름대로 귀여운 법이다.
따라서 어떤 새끼고양이를 길러야 할지 고민하고 있다면 첫인상을 중시하는 것이
최선의 방법이다.
새끼고양이일때 받은 인상은 의외로 변하지 않는다.
 I blew the test.시험을 망쳤어요! |
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| 데미그라스소스 햄버거 | |
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준비할 재료
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입덧은 임신에 따른 호르몬의 변화에 의해 생기는 증상. 융모성선자극호르몬이 분비되는 등 호르몬의 변화와 더불어 정신적으로 불안을 느끼는 게 원인으로, 속이 불쾌하고 울렁거리며 토할듯한 기분이 들고 실제로 구토를 하기도 한다. 또 평소에 먹지 않았던 음식을 찾게 되는 등 입맛의 변화도 생긴다. 입덧은 보통 임신 4주에서 8주 사이에 나타나기 시작, 16주까지 지속되다가 사라진다. 대개 위가 비어 있는 아침에 심하며 하루 종일 계속되는 경우도 있다. 신경질적인 사람일수록 그 증세가 심한 편. 안정을 취해야 하는 임신 초기에 임신부를 괴롭히는 증상이지만, 아이를 만나기 위한 과정이라고 생각하고 기쁜 마음으로 이 시기를 넘기는 게 좋다.
입덧 가라앉히는 생활법
구토 증세가 계속되지만 다행히 탈수에 빠지는 경우는 거의 없다. 또 입덧으로 인해 음식을 섭취하지 못한다고 해도 태아에게는 거의 영향을 미치지 않는다. 입덧을 치료하기보다 정서적으로 안정을 취하고 식이요법으로 예방하는 것이 중요하다.
01. 먹고 싶을 때 먹고 싶은 양만큼 먹는다
정해진 시간에 억지로 먹으려 하다 보면 구토가 심해지고 심리적인 부담을 느껴 입덧이 더 심해진다. 먹고 싶을 때, 먹고 싶은 양만큼 먹는 습관을 들인다. 인스턴트 식품이나 이미 조리된 음식은 염분이 많아 임신중독증의 원인이 되므로 가급적 먹지 않도록 주의한다.
02. 아침 공복에 비스킷을 먹는다
입덧은 아침에 더 심해지는 아침병이다. 공복 때 입덧이 더 심하기 때문이므로 속이 비지 않도록 틈틈이 간식을 먹어준다. 잼을 바른 토스트나 비스킷, 크래커 등을 준비해둔다. 녹차나 따뜻한 우유를 곁들여 마시고 30분 후 천천히 일어난다.
03. 조금씩 자주 먹는다
식사는 조금씩 자주 먹어야 하며 배가 부를 정도로 먹는 것은 피하는 게 좋다. 음식은 사람에 따라 구토를 일으키지 않는 것을 고르면 되지만 어떤 음식이든 많이 먹어서는 안 된다. 특히 향신료가 많이 든 음식이나 기름진 음식, 카페인이 든 음식은 금물!
04. 정서적인 안정을 취한다
입덧은 정신적인 요소가 원인인 경우가 많으므로 부부간의 사랑을 통해 서로 격려하면서 불안감을 없애는 게 중요하다. 남편에게 솔직한 심경을 토로하고 이 외에 실내 분위기를 바꾼다든지 취미에 몰두하는 등 다른 곳으로 관심을 쏟도록 한다.
05. 음식을 조리하지 않는다
음식 냄새만 맡아도 구역질이 날 수 있으므로 음식 조리하는 시간을 줄이고 가급적 조리하는 냄새를 맡지 않도록 한다. 죽, 소면, 우유, 견과류, 과일류 등의 손이 덜 가는 음식을 먹도록 한다.
06. 차갑거나 신맛 나는 음식을 먹는다
식초나 레몬 등의 신맛은 피로를 덜어주며 찬 음식은 냄새를 덜 느끼게 해서 먹기 좋고 식욕도 돋워준다. 찬 음식은 차갑게, 더운 음식은 따뜻하게 먹는 것이 좋다. 미지근한 상태는 오히려 구역질을 일으키기도 하므로 주의한다.
07. 편안한 자세로 복식호흡을 한다
편안한 자세로 앉아 코로 숨을 들이마실 때 배를 내밀고, 숨을 내쉴 때 배를 넣어준다. 자신의 호흡량에 맞춰 가능한 깊고 느리게 하는 등 복식 호흡을 하면 입덧을 가라앉힐 수 있다. 입덧이 심할 때는 무릎을 세우고 누운 상태에서 한다.
08. 염분은 피하고 수분은 충분히 보충한다
염분을 지나치게 섭취하면 임신중독증의 원인이 되므로 주의해야 한다. 따라서 인스턴트 식품, 패스트푸드 등은 가능한 먹지 않도록 해야 한다. 입덧으로 토하는 일이 많아 수분이 결핍되기 쉬우므로 물, 보리차, 결명자, 과즙, 우유 등으로 수분을 보충한다.
09. 임신 전에 몸을 건강하게 한다
친정 어머니가 입덧을 심하게 했거나 평소 성격이 예민하거나 비위장의 기능이 좋지 못한 사람은 입덧이 심한 편이다. 집안에 가족력이 있거나 소화 기능이 저하되어 있는 사람은 임신 전에 치료를 받는 것이 좋다.
10. 무리한 일을 삼간다
무리하게 일을 하거나 정신적으로 신경을 많이 쓸 경우 스트레스로 인해 입덧이 심해진다. 입덧을 하는 동안에는 첫째도 안정, 둘째도 안정을 취해야 한다. 무리한 일은 삼가고 편안하게 휴식을 취하도록 한다.
입덧 예방하는 10가지 방법
1. 충분한 휴식을 취하라
스트레스가 높아지면 입덧도 심해진다. 허리와 복부를 받쳐주는 임신용 베개를 이용하면 보다 잠을 편하게 잘 수 있다.
2. 음식을 조금씩 여러 번 먹어라
구토를 할 것 같은 증상이 줄어든다.
3. 컴퓨터 하는 시간을 줄여라
빠르게 바뀌는 컴퓨터 화면을 보고 있으면 입덧이 올 수 있으므로 피한다.
4. 운동하라
낮에는 누워 있는 것보다 일어나서 움직이는 게 좋다.
5. 사과식초에 꿀을 넣어 물에 타 먹어라
위를 안정시키는 데 도움이 된다.
6. 애플소스를 조금 먹어보라
위를 안정시켜 입덧이 진정될 수 있다.
7. 배나 귤을 먹어라
입덧을 완화시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
8. 구운 감자와 바나나도 좋다
바나나에 들어 있는 칼륨이 도움이 된다.
9. 죄지 않는 편안한 임신복을 입어라
허리가 죄는 옷은 입덧을 유발할 수 있다.
10. 임신용 비타민 말고 어린이용 비타민을 복용하라
소화가 훨씬 쉬워진다.
| 여름 휴가철 똑똑한 면세점 쇼핑 노하우 | |
| 해외 여행객들의 필수 코스로 꼽히는 면세점 쇼핑. 가격이 비싸 망설이던 수입 브랜드 상품을 훨씬 저렴하게 구입할 수 있는 좋은 찬스이기 때문이다. 올 여름 휴가로 해외 나들이를 계획하고 있다면 똑똑한 면세점 이용 요령을 체크해두자. | |
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초보 여행자를 위한 면세점 쇼핑 요령 Shopping Tips 01_ 오프라인보다 가격 할인 폭이 큰 인터넷 면세점 Shopping Tips 02_ 추가 할인이 가능한 VIP 카드 Shopping Tips 03_ 시내 면세점과 공항 면세점 Shopping Tips 04_ 기내 면세점과 해외 면세점
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| 가시도마뱀
영명: thorny devil, moloch |
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[분류] 뱀목(Squamata) 경주도마뱀과(Agamidae)에 딸린 도마뱀의 하나. [형태] 몸길이는 평균 16cm로 큰 개체는 19cm까지 자란다. 몸과 머리는 납작하고, 온 몸에 가시같은 돌기가 돌출해 있어서 괴이하게 보인다. 모습은 영어 이름처럼 무시무시하게 생겼으나 독성은 없다. [서식지] 오스트레일리아의 사막지대, 아카시아 관목림 주변 등지에 서식한다. 물을 모으기 위한 특이한 신체 구조를 가지고 있어서 물 없이도 살기 때문에, 사막성 초원에 가장 많이 서식한다. [먹이] 주로 개미나 흰개미를 먹는다. 개미를 먹을 때는 한 번에 한 마리씩 먹는다. 개미굴 주변에서 몇시간이고 앉아서 끈끈한 혀로 개미를 먹는 모습이 종종 관찰된다. 한 번에 수천 마리의 개미를 먹기도 하며 분당 약 45마리의 개미를 먹는다. [번식] 수컷은 두 개의 생식기를 가지고 있다. 각 생식기는 따로 고환이 있어서 독립적으로 사용할 수 있다. 둘 중에서 사용하는 생식기는 주로 정해져 있지만 24시간안에 교미를 한 경우에는 다른 생식기를 이용하여 교미를 한다. 이렇게 함으로써 생식의 효율을 매우 높인 것으로 보인다. 11월이나 12월에 암컷은 3 ~ 10개(평균 7개)의 알을 약간 경사진 얕은 땅속에 낳으며, 알은 10 ~ 12주가 지나면 부화한다. 갓 부화한 새끼도 가시가 많이 나 있어서 성체의 아주 작은 축소판이라고 할 수 있다. [수명] [행동양식] 몸체와 머리가 납작하고 돌기가 있어서 피부로 물을 모으기 쉽도록 되어있다. 몸 전체에 솟아 있는 돌기를 이용하여 물을 모은다. 돌기들 사이에는 미세한 구멍이 있어서 모세관 현상을 이용하여 물을 빨아들인다. 모세관으로 빨아들인 물이 위까지 전달되는 데는 약 13분이 걸린다. 행동은 느린 편이며, 위협을 받으면 머리를 앞다리 사이로 감추는 습성이 있다. 낮에 먹이를 찾고 밤이 되면 관목숲 속이나 얕은 땅굴에서 잠을 잔다. [분포] 오스트레일리아에 분포한다. 오스트레일리아 서부, 북부, 남부 및 퀸스랜드에서 발견된다. [현황] 흔하게 분포한다. |
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부모가 아기의 뇌를 발달시키는 데 가장 직접적으로 효과를 볼 수 있는 시기는 아마도 열 달 동안의 임신 기간일 것이다.이 기간 동안 태아는 뇌와 신경 시스템의 기본적인 부분이 생겨나고 또 빠르게 성장하기 때문이다.특히 청각은 태아에게 가장 먼저 발달하는 기관으로서 엄마의 심장 박동 소리와 함께 따뜻한 목소리를 들려주면 태아의 두뇌 발달을 더욱 촉진시킬 수 있다.요즘 임신부들이 임신 기간 동안 태아에게 말을 걸어 주고 노래를 불러 주고,책을 읽어 주면서 태아의 자극을 풍요롭게 하느라 여념이 없는 것은 바로 이런 사실을 알고도 그냥 지나칠 수 없기 때문일 것이다.또 한가지,임신부들이 이렇듯 태교에 관심을 두는 것은 비단 태아의 두뇌 발달을 촉진시크는 것 외에도,장차 아이가 태어나서 태내에서 들었던 소리와 자극을 기억해 낸다는 사실이다.한 예로 노스캐롤라이나 대학의 심리학자인 앤서니 드캐스퍼는 동료들과 함께 한 연구 결과,신생아들이 엄마 출산을 한 달 앞둔 임신부들로 하여금 하루에 두 번 특정한 동화와 다른 동화를 읽어 주고 선호도를 관찰한 결과,신생아들이 특정한 동화 듣기를 더 좋아했다는 것.결국 태아 때 받은 자극은 태어난 후 아이의 선호도에 크게 기여한다는 얘기다.앞으로 소개할 영어 태교는 바로 이 점에 착안한 것이다.태아 때의 기억이 태어나서도 이어진다면,태내에서 영어 자극을 풍부하게 받을수록 태어나서 보다 수월하게 영어와 친해질 수 있지 않을까.
영어로 엄마와의 유대관계 돈독히 하기
영어 태교는 태아와의 유대 관계를 돈독하게 함으로써 태아를 정서적으로 안정시켜 좋은 태내 환경을 조성한다는 점에서 일반 태교와 다르지 않다.다만,태담을 하고,동화를 들려주고,노래를 부르고,명상을 하고,체조하는 일을 영어라는 형식을 빌어서,엄마가 태아에게 직접적으로 사랑을 전하는 내용은 바뀌지 않으면서 자연스럽게 이중언어 신경망을 형성시켜 주는 것이다.
그 다음엔 엔서니 드캐스퍼의 연구에서와 같은 결과만 기다리면 된다.아이가 태어나서도 임신 중의 영어 동화나,영어 태담,영어 노래 등을 계속 들려주고,임신 체조 역시 신생아 체조로 활용하기 때문에,이런 식으로 임신 중 자연스럽게 익힌 영어를 신생아에게 지속적으로 사용해 준다면 아이는 영어에 꽤 친숙함을 느끼게 될 것이다.그런 점에서 영어 태교는 태교로만 정의하기엔 아쉬운 감이 있다.태교와 신생아의 영어 교육까지,영어 태교는 한마디로 '전천후 교육법'이라 말할 수 있다.
효과를 두 배로 높이는 영어 태교 원칙
1 평소의 모든 태교를 영어로 시도한다
모든 임부들에게 추천되는 체조나 명상,태담,노래 등을 자연스럽게 한글과 영어 모두로 시도하는 것이 영어 태교의 핵심.하지만 영어를 잘 못한다고 해서 부담감을 가질 필요는 없다.태아에게 해주는 말 대부분이 극히 단순한 문장인데다,중ㆍ고등학교 교과서나 영어 동요의 가사 등을 읽어 주어도 효과적이기 때문이다.
2 영어 공부와 같이 꾸준히 할 것
영어 공부하듯 부담을 가질 필요는 없지만 영어 태교 역시 영어 공부와 같이 꾸준히 해야 효과적임을 잊지 말자.뱃속의 아이가 어떤 식으로 듣고 있다는 것을 기억하고,평소 영어로 자주 얘기해 주고,책을 읽어 주고,음악을 들려 주고,배를 만져 주되,아침저녁으로 일정한 시간을 정해 5~10분 가량은 아이에게 집중적으로 영어로 이야기한다.이때 아빠나 그 외의 가족이 엄마 배에 대고 이야기해 주면 가족간의 친밀함을 높일 수 있는 기회로 삼을 수 있다.
3 영어 자극은 적당하게
임신 중 자극은 너무 오랫동안 하는 것은 좋지 않다.또한 영어의 발음을 확실하게 들려주기 위해 너무 큰 소리로 들려주거나 효과음을 사용하는 것 역시 바람직하지 않다.너무 과격한 소리는 오히려 태아를 불안하게 만들 수 있으므로,영어도 우리말처럼 자연스러운 환경 속에서 전해질 수 있도록 하는데 신경 써야 한다.
영어 태교 따라하기
자궁 대화 태아를 대화 상대로 정하고 이야기를 들려주는 태교법을 자궁 대화법이라고 한다.태아의 뇌에 좋은 자극을 줄 수 있는 소리를 엄마나 아빠의 목소리로 들려주면 두뇌 발달 뿐 아니라 정서 안정에 꽤 효과가 있다.그중에서도 정서 안정이라는 목적이 강하기 때문에 반드시 엄마만이 아닌 아빠와 함께 하는 것이 효과적이다.자궁 대화를 할 때는 태아가 심하게 움직이는 시간만 피한다면 언제든 상관없다.태아를 안정시켜 주면 더욱 좋다.이야기의 주제는 어떤 것이라도 상관없다.일상생활의 이야기부터 시작해 아름다운 자연의 모습을 설명해 주는 것도 좋은 방법이다.
임부 체조 아무리 조심해야 할 임신 기간이라도 적당한 운동은 필수이다.적당한 운동은 순산을 돕고 임신으로 인한 스트레스를 푸는 데 효과적이기 때문이다.임신 중에 가장 손쉽게 할 수 있는 임부 체조는 비교적 동작이 쉽고 느리며 반복적이기 때문에 체조의 동작을 영어로 따라 하기에 좋다.더욱이 신생아에게 해주는 체조 역시 임신부 체조와 비슷하다는 것을 생각할 때 임신 중에 습관이 되도록 연습해 두면 아이가 태어나서도 긴요하게 활용할 수 있다.
명상 출산일이 가까워질수록 그 효과를 발휘하는 것이 바로 명상법이다.출산이 가까워 오면 아무리 태연하려고 해도 배의 땅김이나 두근거림 등 출산을 위한 징조가 늘면서 마음이 긴장되어 불안해지기 때문이다.이럴 때 명상은 마음의 안정을 찾는 데 중요한 역할을 한다.명상을 할 때는 명상을 위한 호흡법과 함께 명상 멘트를 영어로 녹음하거나 남편이 읽어 주는 식으로 해볼 수 있다.명상 멘트는 출산의 진통보다는 아기와의 만남을 더 소중하게 느낄 수 있도록 아기를 만나는 것에 대한 기대감을 내용으로 표현하면 좋다.
음악 동화 엄마가 직접 아기를 위한 짤막한 동화를 써보면 좋겠지만,시중에 판매되고 있는 외국 동화를 그대로 읽어 줘도 무방하다.엄마와 아빠가 역할을 나누어 읽어 보거나 녹음을 해서 들려주는 경우 적절한 배경음악을 가미하면 재미있다
빨리 오셨군요.
주요 표현의 make good time은 일, 행동 등이 기대 이상으로 '빠르다'라는 뜻으로 make it(제시간에 도착하다)과 구분해서 써야 합니다. 대화 중의 hand it to는 '...의 공[장점]을 인정하다', pitch in은 무엇을 '열심히 하기 시작하다'라는 의미입니다.
영어
M: I thought you said you were going to be late, but you made good time after all.
W: I have to hand it to my husband. He really is a good driver.
M: Well, let me take your coats and please dig into the appetizers.
W: If you need me to pitch in, all you have to do is ask.
해석
M: 늦을 거라고 하더니, 늦지 않게 오셨군요.
W: 우리 남편 덕분이죠. 운전 실력이 워낙 뛰어나서요.
M: 자, 코트 이리 주고 전채요리부터 좀 드셔 보세요.
W: 제가 도울 일이 있으면 언제든 말씀만 하세요.
More tips
You traveled quickly.
빨리 오셨군요.
If you need me to help, all you have to do is ask.
도움이 필요하면, 언제든 말씀만 하세요.
-좀더 복잡한 활동을 하는 태아의 몸
아기 몸은 순환계와 비뇨기계 등 좀더 복잡한 장 기관이 활동을 하기 시작했습니다.
아기는 또 양수를 마셨다 뱉었다 하면서 출산 직후 호흡이 가능하도록 폐 훈련을 하고 있습니다.
엄마 몸의 변화
-엄마의 몸무게가 늡니다
엄마의 몸무게가 이 시기에는 적어도 2.5~5kg 정도 불어나 있을 것입니다.
자궁은 계속 커지고 있고, 복부의 인대가 늘어나면서 하복부에 통증이 느껴지기도 합니다.
그러면서 때때로 ‘뱃속의 아기는 건강할까’ ‘출산의 고통은 얼마나 심할까’에 대한 두려움이 밀려오기도 합니다.
하지만 걱정 마세요. 대부분의 아기는 아무런 문제없이 건강하니까요.
예비엄마 예비아빠의 걱정 또한 정상적인 일입니다.
-눈이 불편할 수 있습니다
임신에 의한 호르몬 생성은 임신부의 눈에도 영향을 줄 수 있습니다.
시력이 약해지고 눈이 건조하여 뻑뻑합니다.
꼭 필요한 태교
-운동태교를 많이 하세요
임신부의 운동은 예비엄마와 태아의 건강을 돕는 것은 물론 태아의 뇌를 자극하는 효과도 있습니다.
임신 중인 엄마의 운동은 엄마의 혈액순환을 도와 허리와 다리의 통증을 줄이고 혈압을 조정해주고,
태아에게는 좀더 많은 산소를 공급하면서 뇌를 자극하게 된다는 것입니다.
적당한 운동으로 엄마의 스트레스도 풀고 태아에게 건강과 두뇌개발을 선물하세요.
엄마 아빠가 할일
-가벼운 여행을 하세요
그동안 임신이 확정된 이후 몸 조심을 하느라 다소 불안한 시간들을 보냈을 것입니다.
이제는 입덧도 없어지고 태반도 완성이 되면서 몸과 마음이 어느 정도 안정을 찾았습니다.
예비아빠 혹은 가족과 함께 가벼운 산책이나 여행을 해보세요.
한결 가볍고 즐거워진 마음으로 임신 생활을 지낼 수 있을 것입니다.
-태동을 느껴보세요
아기가 엄마의 자궁벽에 손과 발 또는 머리를 부딪치면서 태동이 느껴집니다.
때로는 꼬르륵 소리가 나는 것처럼 때로는 간질이는 것 같습니다.
그러나 아직은 미세하여 아기의 태동을 느낄지 못할 수 있습니다.
조금 신경을 써서 감격적인 태아의 움직임을 느껴보세요.
-철분제를 복용하세요
대부분 임신 이후에는 임신빈혈을 경험합니다.
엄마 몸에 있는 철분의 30% 정도가 태아에게 옮겨지기 때문입니다.
태아의 건강을 위해 또 출산시 출혈로 인한 손실까지 생각하여 충분한 철분을 섭취하세요.
그러나 요즈음은 과잉철분도 암 등을 초래한다는 연구결과도 있습니다.
임신 전보다 약 1,000mg 정도의 철분만이 더 필요합니다.
비타민 C가 철분의 흡수를 도와주는 반면, 타닌 성분의 커피나 홍차, 녹차 등을 철분의 흡수를 방해합니다.
| 내 용 : 하두리 포터 사진 올리기 방법 하두리 포토 설치방법 1. www.haduri.com 에 들어가서 하두리 포토를 누른후 포토다운로드 를 클릭하면 설치 프로그램이 다운된다. 2. 다운된 설치 프로그램을 실행시켜 하두리 포토를 설치한다. 캠 사진 촬영 1. 캠을 연결한다. (USB 포트) 2. 하두리 포토를 실행시킨다. 3. 스틸사진 촬영 클릭 4. 찍기를 눌러 사진 찍기를 하고 이상하다 싶으면 다시 찍기를 누른 후 다시 찍기를 하고 괜찮으면 가장자리 오른쪽 화살표를 눌러 PC 저장을 클릭한다. 5. 저장된 캠 사진을 자료실에 올릴때는 첨부파일에서 찾아보기를 누른후 저장한 폴더에서 사진을 선택하고 확인을 누른 후 등록 버튼을 클릭하면 업로드 성공. |
